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坐长途车怎么预防晕车

1、晕车(船、飞机)者于乘坐小时取伤风汽车直达膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘坐超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机，以下类同)现象的出现。
2、上车前将腰带束紧防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。
3、心情不要紧张，要保持精神放松不要总想着会晕车。 找个人跟你聊，以分散注意力。
4、旅行前应有足够的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
5、乘坐交通工具前不宜过饥或过饱饥饿乘坐，因肠胃里空荡荡的，经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
6、有晕眩习惯的人乘坐车船要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
7、乘坐位置要舒适、固定运行时背部要有依靠，头部应适当固定，尽量避免过度的摆动。
8、乘坐交通工具前半小时口服晕车药，这样晕车药才能有效，过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。
座椅的调节可以通过手动或电动的来完成。乘大巴牛奶饮料能过安检，牛奶饮料并不是规定的危险物品。需要您自己投保各种意外险，来确保自己在外。网上购票还有一点值得注意，网上购票成功后除了生成一个号和外，还会生成一行红色字体的“打印行程单信息”，网上购票的旅客在购票后应该核对购票是否成功，避免被强制撤消后延误计划安排。