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78岁,积极应对全面的衰老
78岁已经进入老年阶段,身体的各个器官组织易出故障,脑力的老化速度非常明显,反应力、智力、记忆力都有明显的下降。
身体循环变差
由于能量不够,肌肉、血管、心脏的舒张与收缩能力变差,供血功能随之下降;血管的硬化造成造成血管壁狭窄,影响血液的输送;血管中糖分、脂肪、胆固醇浓度增加,导致血液粘稠度上升,阻碍了血管中血液的循环。此时应减少糖分的摄入,通过增加运动来帮助循环。
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