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普拉提健身器械核心床普拉提生产厂家
普拉提有什么好处
坐在电脑整天的你是不是感觉脑袋昏昏的,肩膀、脖子和腰部都酸酸的呢?下班后,你不应该在窝在沙发上看电视了,快点站起来,我们一起来做普拉提吧!普拉提的好处多多,那么你知道都有哪些好处吗?
1、改善血液循环
普拉提通过运动与呼吸的配合,可以有效改善身体的血液循环,有利于身体健康,提高身体的功能。
2、提高心肺功能
普拉提的基本原则之一就是深度呼吸,深长的呼吸可以增加氧气的摄入量与二氧化碳的排出量,从而以大大提高心肺功能。
3、缓解压力
普拉提深长的呼吸与配合呼吸的拉伸练习可以放松神经与肌肉,从而缓解压力。
4、加强消化功能
练习普拉提有助于胃和肠的蠕动,从而降低患胃溃疡及其他胃病的危险。
5、增长力量
练习普拉提有助于提高肌肉力量及关节稳定性,从而提高身体的力量。
6、紧实肌肉
普拉提可以使全身的肌肉紧实而有弹性,让肌肉变的强壮而且线条细长哦。
7、改善体态
普拉提能够让你臀部、大腿、胳膊、双肩等部位的肌肉更加结实而有弹性,让你无时无刻不呈现出良好的身体状态,看你整个人的体态看上去都优雅自信!
健身器材厂家:枫木/橡木核心床,铝合金轨道床,白枫木全轨道床,稳踏椅梯桶,矫正器,半高架,铝合金小白床,二合一训练床,凯迪拉克床,白枫木禅柔,壁挂等
器械主要销往北京,上海,广州,云南,湖南,湖北,山西,四川等全国各地。
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